打羽毛球有时候“精气神”很重要相信这篇文章对你一定有帮助

夏日来临,又到了大汗淋漓打羽毛球的日子,五年前的夏季,我开始打起了羽毛球,从此一发不可收拾,五年羽毛球球龄,从最初握拍和发球都不会,一直到现在经常比赛拿奖,虽然都是一些小赞助商组织的比赛,但不可否认,我进步还是挺大的!

这五年来接触了很多球友,除了那些一时兴起玩几次的球友外,固定一起打球的,也就十几个球友,毕竟现在爱运动的年轻人不多,并且打羽毛球也确实挺费钱的,这十几个经常一起打球的球友,球龄都在五年以上,我算是最短的一个,一般在五年以上球龄的球友,技术都还是很不错的,但是,整体实力大多已经定型,想再突破很不容易!

大家都是业余球友,打比赛,就是图个开心,整体水平大体上差别不大,不管是打单打,还是打双打,胜负也各占一半,彼此的球路都熟悉,有时候就看状态发挥!

这里的状态,指的就是“精气神”,我个人是深有体会,球馆里有一位年龄和我相仿的球友,都是25岁左右,每次总要找我单挑几场,基本上我们打十场比赛,我能赢9.9场,但比分也都很接近,我从心理上,对战这位球友有绝对的优势,但有一天,我被这位球友虐的很惨!

那天状态不是很好,准确的说,精神集中不起来,预判很差,启动步也迟缓,很多时候就看着球落地,却迈不开腿,当比分15:10,我落后5分时,我还不怎么当回事,因为还有六分才结束,很多时候,我都是在比分落后时连得七八分反超获胜,当比分20:16时,对手还差一分获胜,我强迫自己打起精神,每球必争,不能再马虎了,可最后还是输掉了比赛!

接着又连续打了三场,三场比赛我都输了,我一度怀疑是我自己技术落后了,还是对手实力突然增加了,以前百分之九十九能打赢的,今天输掉了四场,我感觉我自己很累,心累,身体也累,跑不起来,但我知道,这真不是没有体力的征兆,而是思想上“偷懒”了!

因为以前自己总赢,思想上就没有重视对手,提不起来“精气神”,第五场比赛开始,我告诉自己,对面不是经常输给我比赛的对手,而是一位高手,自己必须全力以赴,当自己给自己心理提示之后,“精气神”也就随之而来,精神集中,启动加速,杀球有力,这个兴奋点一旦找回,状态就回来了,越打越进入状态,后面六场比分,全部获胜!

经常一起打羽毛球,技巧和体力都相差不多,有时候“精气神”非常重要,在一直被动时候,试着让自己找到兴奋点,提高自己的“精气神”,如果不提醒自己,会让你产生怀疑,自己退步或者对手提高,其实并不是这样,只要原因还是在自己这里,相信这篇文章对你一定有帮助,转发给身边的球友,让他们也知道“精气神”的重要性!

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