91篮球教学 98 女生如何快速准备打好全场比赛

本期视频的情景是,为一直以来观看我们的女生观众和女性用户做一期,打全场的一些简单实用的思路。当然也适应不太会打球的男生!

打全场,运球不好 就少运球,尤其是避免埋头软绵绵的运球,劲量在3次运球内就把球处理出手!

多利用三威胁启动的突破方式去突破,顺步不是很推荐,应为基础不好打球少的一些女生容易交代不清楚脚步被吹走步

那么男生一般跳的高,核心好,常会用这种嫦娥奔月式的优雅上篮,脚抬很高,那么不太适合女生去用这种上篮

女生比赛往往防守内线人很多,那么这之后在罚球线附近可以选择抛投,多尝试抛投去得分

实战部分有一段很燃 的视频,是我大学带队我们学校工学院女篮球队的一小部分集锦,从第一年小组不能出线的原版人马,到最后获得全校第三名的成绩,花了三年时间,进步有目共睹。半决赛惜败给冠军球队。

本周实战遇到一位非常出色的女球手,各种背景男生,当然我也背景了好几个,打得还比较较真

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